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1.伸伸懶腰，鬆鬆骨，每小時都要做

 

2、推下推下推下，每小時推鬆手筋！

 

3、不想變硬頸，得轉轉轉，兩邊轉！

 

4、千萬千萬千萬，每小時轉轉胳膊！

 

5、辦公坐姿有講究！

 

6、拿鼠標有正確姿勢哦！！！


 

7、記住每小時轉轉腳鬆鬆筋

 

8、記住每小時鬆鬆手拉拉筋

 

9、記住每小時踢踢腿，拉拉筋
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    賴婉姍&饅頭麻 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

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