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排骨薏仁地瓜糙米粥
食材
糙米2.5杯、薏仁1杯、小排1斤、洋蔥、地瓜絞碎塊
調味料：鹽2小匙
(1)糙米、(2)薏仁洗淨，浸泡4～5小時後瀝乾備用
排骨汆燙後洗淨備用
(3)&(4)地瓜攪碎成塊
(5)糙米+薏仁+排骨+洋蔥+地瓜碎塊
(6)滾了之後改用小火燒煮一小時左右，至米粒糜爛即可
(7)待涼分裝保鮮盒內 等待置入冷凍庫
食譜都是給大家參考
想加什麼都可以の啦!!!看自己怎麼變化の囉
糙米食譜參考是來自於
nono麻麻の部落格=點我即可連結=
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