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吳伯瑜醫師
陰部的保養與清潔最近是愈來愈受到重視了,但是由於一些觀念上的誤差,陰部的問題卻常常困擾著女性朋友,因為外陰陰道搔癢、分泌物增加、紅腫等等問題求助於婦產科門診者也多不勝數。我常開玩笑說,十個女性一生當中有十一個會發生這些問題,加上台灣的環境比較悶熱潮濕,不單是國人有這些問題,不少在台灣居住的外國人,在本國不曾發生狀況,到了台灣卻為感染問題所苦,所以平時如何保養陰部真的是十分重要。 陰部的構造是十分複雜而且敏感的,身體沒有其它的器官像陰部陰道一樣每個月會有明顯不同的變化,陰部的角質層算是比較薄的,不過還好有毛髮的保護,除了一般的汗腺外,陰部的毛髮下有許多的特殊的皮脂腺體,維持陰部的皮膚酸鹼度及潤滑保護作用,這些腺體也會分泌汗水,不過不同於一般的汗腺,它們有點像乳腺分泌一樣是先累積分泌物在腺體內,然後再分泌出來,而且會隨著月經週期而變化,在月經來之前分泌會較為旺盛,所以在這段時間如果發生阻塞,就較容易產生感染或是長痘子,如果狀況嚴重,甚至可能造成膿腫。陰部與陰道的是相當酸的環境,PH值約在4左右,陰道內有許多的乳酸桿菌在維持陰道環境的健康,其它的細菌、黴菌在正常狀況下數目都很少,如果有外來的干擾,可能就會造成病菌增生感染,所以如何在平時陰部的保養或是清潔習慣中保持這些益菌的正常生長是相當重要的。至於如何做,我提供一些注意的事項給您參考:
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解決網頁停頓的方法
如果是網頁會停頓的話下面的方法可改善:
Windows瀏覽速度加快很多哦!大家在通過網絡系統瀏覽共享文件時,大概都會要等上30秒鐘。這其實是因為Win的一個設置有個BUG,一定要先在“計劃任務”裡搜索,再找出共享文件。而我們提到的這個小帖士就是專門修補這個BUG的,如果做一些改動的話,Win 的使用者就會發現,無論是互聯網還是視窗瀏覽的速度都有了很顯著的提高。
下面就是具體的方法啦:
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好笑ㄟ
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1.蛋白瘦身法 <<<蔡依林的地獄式減肥食譜
日本流行的減肥法之一,最早期的蛋白減肥餐單只有烚蛋和蔬菜,經過多年演變,今天的蛋白減肥餐單還多了魚、蝦、粉面飯等。其實蛋白所含的蛋白質很豐富,與一般瘦肉所含的蛋白質幾乎一樣,成年人可配合大量蔬菜,減少肉食,每天可吃5至6只蛋白。
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緩 和 生 理 所 引 致 腰 痛
女 性 在 生 理 期 間 , 往 往 會 因充 血 而 引 致 腰 痛 楚 , 每 日 入 睡 前 , 改 變 睡 姿 及 做 運 動 可 有 效 舒 緩 痛 楚 。
睡 姿 - 俯 睡 式
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